莲子冰棍[图]
新鲜莲子500克、白糖适量、清水适量、冰棍模具。 全文

醪糟醉山药[图]
山药400克、醪糟米酒罐头200克、枸杞10克。 全文

冬瓜莲子百合汤[图]
猪骨、冬瓜、莲子、薏仁、百合、陈皮。 全文

KT猫紫薯山药泥[图]
紫薯3-4个、山药150克、酸奶或白糖。道具：月饼模、KT猫印模一块。 全文

红豆银耳莲子羹[图]
银耳、红豆、薏米、莲子、枸杞、茯苓、我还顺道加了一小把鹰嘴豆、冰糖适量。 全文

扁豆薏米绿豆粥[图解]
白扁豆50克、薏仁米50克、绿豆50克（注：白扁豆需要从中药店购买，是一种很常见的药食两用食材，一般的中药店都会有售，价格也不贵）。 全文

泰酱烤鲜虾莲子[图]
鲜虾、芦笋、鲜莲蓬。盐、白葡萄酒、白糖、泰式辣酱、胡椒粉。 全文

山药老鸭汤[图]
老鸭1只、山药4小节、生姜1块、小葱3-4根。盐适量、胡椒粉少许、料酒。 全文

蜜汁蒸山药[图]
山药500克、红枣50克、蜂蜜100克、糖桂花10克。 全文

东北扁豆焖排骨[图解]
东北扁豆、排骨、姜、蒜。 全文

山药枸杞大枣粥[图]
小米50克、山药50克、枸杞20粒左右、大枣8颗、清水600ml。 全文

小炒玉米山药丁[图]
甜玉米一根、山药一块、胡萝卜一块、葱2棵。油、鸡粉、清水各适量。 全文