沙参玉竹煲土鸭[图]
土鸭四分之一只、沙参15克、玉竹10克、老姜两片。 全文

蒜蓉苋菜2[图]
红苋菜、蒜、盐、白糖。 全文

马兰拌螺肉[图]
马兰头、螺蛳。盐、色拉油、料酒、姜丝、鸡精、香麻油。 全文

魔芋泡椒鸡[图]
仔鸡450克、魔芋豆腐250克。红泡椒、生姜、葱、蚝油、酱油、料酒、辣椒油、芝麻油、胡椒粉、白糖。 全文

菠菜蛋丝面[图]
菠菜2棵、鸡蛋1个、小葱1棵、热水适量、骨汤半碗、细毛面一小把、食用油、盐、胡椒粉和白芝麻（熟）、蘑菇精（味素）。 全文

蒜薹排骨包子[图]
蒜薹、排骨、瓜齑、姜、面酱、盐、花生油、香油等。 全文

手撕蒜薹[图]
蒜薹、蒜末、姜末、干辣椒末、食用油、生抽、盐、白糖、蒸鱼豉油。 全文

番茄魔芋虾球[图]
青虾250克、魔芋一盒、鸡蛋1枚、葱姜适量。中粮屯河番茄酱3汤勺、生抽1汤勺、料酒2汤勺、盐1茶匙、白糖1茶匙。 全文

凉拌菠菜粉[图]
干粉丝1把、菠菜250克、大蒜3瓣、米醋2汤匙（30ml）、生抽1汤匙（15ml）、盐1/4茶匙（1克）、糖1茶匙（5克）、香油1/2茶匙（3ml）。 全文

菠菜酸辣汤[图]
味好美酸辣汤调料一包、菠菜一小把、鸡蛋一个。 全文

骨汤菠菜粥[图]
猪棒骨2根、姜3-4片、免淘洗大米、菠菜。醋、盐、白胡椒粉、香油。 全文

豉椒煸菜梗[图]
空心菜菜梗、豆豉、干红椒、蒜瓣。精盐、白糖、生抽、陈醋。 全文