苦瓜菊花粥[图]
苦瓜100克、菊花50克、粳米60克、冰糖100克。 全文

蜂蜜红枣茶[图解]
干红枣、陈皮丝、蜂蜜。 全文

黑米面包子[图]
面粉、黑米面、酵母、泡打粉、猪肉馅、蒜苔、姜、生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料。 全文

苦瓜酿肉黄豆汤[图]
瘦肉250克、苦瓜2条、红萝卜半根、黄豆100克、鸡蛋1只、干墨鱼1只、花菇3只、剑花1棵。盐、鸡精、蚝油、生粉各少许。 全文

排骨烧丝瓜[图]
排骨、丝瓜、香菇、番茄。胡椒粉、大料、香叶、葱姜、盐。 全文

花生红枣黑米粥[图]
黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克。 全文

蒜蓉苦瓜[图解]
苦瓜、红椒。大蒜、白糖、盐、味精。 全文

黄米面驴打滚[图]
黄米（糯小米）150克、糖20克、熟黄豆粉、红豆沙。份量：6块。 全文

红豆花生黑米粥[图]
红豆、黑米（等量）、花生（1/2）。红糖、水。 全文

清炒丝瓜[图]
丝瓜、葱、蒜、酒、盐少许。 全文

黄米面粘饼[图]
黄米面300克、酵母5克、清水200克、红豆馅300克、碱面1克左右。 全文

胡萝卜炒丝瓜[图解]
丝瓜、胡萝卜。姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文