茄子肉丁拌藜麦饭[图]
A做藜麦饭：白藜麦100克、大米100克、泡藜麦水适量。B做茄子肉丁：圆茄子100克、有机猪里脊肉50克、青椒一小块、胡萝卜一小块、圆葱一小块、生抽少许、鲜姜汁少许、蚝油2-... 全文

小鸭子南瓜鱼泥[图]
草鱼200g、葱姜末50g、南瓜粉15g、胡萝卜、海苔、食盐、植物油适量。 全文

土豆午餐肉饼[图]
小土豆7-8只、午餐肉1/4块、鸡蛋两枚、洋葱1/4颗。盐1/2小匙、黑胡椒碎适量。 全文

石头汤[图解]
蘑菇1/2小碗、豌豆1勺、胡萝卜1/2根、豆腐1小块、玉米1/2根、蒜1瓣。 全文

虾酱烧豆腐[图]
北豆腐一盒、鲜虾100克、芹菜100克、虾酱1汤匙（15克）、姜3片、料酒一茶匙（5ml）、水淀粉1汤匙（15ml）。 全文

夹馅鸡蛋饼[图]
中筋面粉150克、鸡蛋60g、生粉30g、水250g、盐3g、五香粉2g、火腿片3片、豆腐3分之一盒、胡萝卜半根、香葱碎若干、蚝油2勺、花椒粉适量、盐适量。 全文

原味鸡肉松[图]
鸡柳500克、葱1根、姜1片。米酒1汤匙、盐1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、鱼露1汤匙半、白糖1汤匙半、食用油2汤匙、熟白芝麻适量。 全文

奥特蛋[图]
鸡蛋、鹌鹑蛋适量。 全文

西葫芦圈圈饼[图]
西葫芦、肉末1碗、鸡蛋、香菇、虾皮、小葱。香麻油1茶匙、干淀粉适量、盐适量、料酒几滴、胡椒粉少许。肉末腌制：生抽、老抽、白砂糖、盐、生粉、香麻油、胡椒粉。 全文

香菇鸡肉茸[图]
新鲜香菇5朵、鸡胸肉1片。西班牙橄榄油3汤匙（45ml）、料酒1茶匙（5ml）、生抽2汤匙（30ml）、盐1/4茶匙（1克）、糖1/2（3克）、水淀粉1汤匙（15ml）。 全文

虾肉棒棒[图]
虾、盐、鸡精、料酒、姜末、葱末、干淀粉、速冻玉米粒（可以不放，也可以换成其他的比如青豆什么的）、蛋清、胡萝卜。 全文

茄子素四鲜[图]
圆茄子50克、西红柿50克、土豆30克、青椒20克、植物油少许、盐少许、蚝油少许。 全文