肉末烧丝瓜[图]
丝瓜150克、瘦肉馅100克、红甜椒50克、大蒜1瓣约15克、李锦记蚝油1茶匙（5ml）、淀粉1茶匙（5ml）。 全文

什锦水果西米露[图]
草莓、黄桃罐头、火龙果、西米、蓝莓。 全文

茄汁虾仁豆腐[图]
北豆腐200克、小番茄100克、虾仁60克。番茄酱15克、橄榄油6毫升、白糖5克、姜汁2毫升、盐少许、水淀粉适量。 全文

黄金鸡球[图]
鸡胸肉300g、胡萝卜半根、鸡蛋2个。姜、盐、胡椒粉、面包糠、生粉。 全文

时蔬烤鸡翅[图]
鸡翅中6个、胡萝卜、土豆、蘑菇适量。腌鸡翅料：蚝油1汤匙（15ml）、蜂蜜1汤匙（15ml）、婴儿有机酱油2茶匙（10ml）、五香粉少量、色拉油1汤匙（15ml）、黑胡椒粉少量、洋... 全文

青豆奶油浓汤[图]
青豆250克、黄油25克、盐1小勺、淡奶油60ML、清水适量。 全文

干贝菌菇浓汤[图]
香菇15朵、干贝一小把、杏鲍菇1个、足量热水、黄油10克、洋葱、盐、黑胡椒粉、面粉1勺、香芹一小撮。 全文

彩蔬燕麦饼[图]
即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。 全文

胡萝卜小餐包[图]
高粉250g、水138g、酵母3g、盐3g、砂糖35g、奶粉10g、黄油20g、蛋液、芝麻少许、胡萝卜泥50g。 全文

章鱼小馒头[图]
面粉200克、活性干酵母2克、白糖适量、黑芝麻少许。 全文

清蒸鲳鱼[图]
鲳鱼1条150克、葱丝、红椒红各适量。蒸鱼豉油少许、橄榄油或植物油少许、葱段1块、姜两片。 全文

玉米橄榄鸡蛋羹[图]
鸡蛋一枚、紫橄榄切末、甜玉米粒、青豆。 全文