圆白菜炒粉丝[图]
圆白菜1/2个、五花肉100g、粉丝1小把、葱白1小段、蒜瓣4颗、花椒10粒、干辣椒3根、盐1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、花生油。 全文

红烧猪腰[图]
鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。 全文

田七杜仲猪腰汤[图]
猪腰1对、田七15克、杜仲30克、栗子肉80克、葱段、姜片少许。精盐适量、胡椒粉1/2小匙、料酒1大匙、清水12杯。 全文

辣酱炒鱿鱼丝[图]
新鲜鱿鱼须、洋葱、香葱。辣酱、蒜、姜、盐、糖、胡椒粉、绍酒、鸡精。 全文

爆炒猪腰[图]
猪腰、荷兰豆、葱。 全文

腰花木耳汤[图]
猪腰300克、竹笋50克、木耳、火腿、青蒜苗、味精、精盐、鸡粉、胡椒粉、香油各适量。 全文

素炒南瓜丁[图解]
南瓜、洋葱、胡萝卜。盐、黄酒、大蒜等。 全文

老奶洋芋[图]
土豆（洋芋）3个、胡萝卜一跟细小的即可（亦可省略）、酸菜2两（可省略）、新鲜辣椒（小米椒、二荆条等根据口味适量）、油辣椒（可换成辣椒面、下料顺序略不同）、葱姜蒜... 全文

辣炒圆白菜[图]
圆白菜1颗（约500克）、干红辣椒6根、大蒜2瓣。料酒1汤匙（15mL）、米醋1汤匙（15mL）、白糖1茶匙（5克）、盐1茶匙（5克）。 全文

虾仁炒菠菜[图解]
大虾米、菠菜。干辣椒、葱蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

香煎沙丁鱼[图]
沙丁鱼、盐焗粉、番薯粉（地瓜粉）。 全文

椒盐南瓜条[图解]
南瓜、面粉、椒盐、鸡粉、盐、葱、熟芝麻。 全文