剁椒木耳炒鸡蛋[图]
鸡蛋3个、水发木耳100克（约20朵）、剁椒3汤匙（45克）、大蒜2瓣。料酒1/2茶匙（3ml）、糖1/4茶匙（1克）、生抽1汤匙（15ml）。 全文

双莓山药塔[图解]
山药400克。蓝莓果酱和草莓果酱一茶匙、黄油一点点。 全文

金银花枸杞汤[图]
金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。 全文

野菜猪肉丸[图]
猪肉、马兰（猪肉肥瘦比例3：7左右，马兰的口感比较柴，肥肉稍多一些口感好些，猪肉和马兰的比例大约2：1，马兰也可以换成荠菜之类的野菜）。料酒、香油、盐、糖。 全文

草菇丝瓜烩蛋白[图]
草菇十个左右对切成两半、丝瓜一根去皮切块、蛋白（两个白煮鸡蛋去掉蛋黄，切瓣）、红色甜椒1/4个切小块、蒜末少许。 全文

丝瓜烩虾仁[图解]
鲜虾150克、长丝瓜280克、红椒1/5、蒜1-2个。盐、味精、水淀粉适量。 全文

草莓山药泥[图]
山药、草莓果酱、蜂蜜、炼乳。 全文

核桃山药饮[图]
核桃几个、牛奶一袋、山药糊一袋。 全文

罗汉果山药百合雪耳甜羹[图]
水发银耳140克、山药一小节、罗汉果1个、百合2小头、枸杞20粒左右、冰糖适量。 全文

奥尔良竹笋培根卷[图]
培根150克、竹笋数根、酷客100奥尔良烤肉料20克、清水。 全文

黄瓜鸡蛋沙拉[图]
煮熟的鸡蛋2个、小葱2根、黄瓜1根、洋葱少许、盐和黑胡椒粉适量。酸奶沙拉酱：无糖低脂酸奶、白醋、柠檬汁、莳萝碎、香芹碎、盐。 全文

牛蒡烧鸡块[图]
牛蒡、鸡腿肉。蒜蓉辣椒酱、香葱、小米椒、姜、蒜、盐、胡椒粉、绍酒、生抽、淀粉。 全文