玉米小麦豆浆[图]
黄豆50克、玉米1根、小麦30克、冰糖20克。 全文

豆腐花[图]
黄豆300克、内脂3、5克、清水2200ml（不含泡黄豆的水）。 全文

金瑶小炒皇[图解]
鲜鱿鱼、干贝、细芹菜、干辣椒、姜。盐、料酒、淀粉、胡椒粉。 全文

黄酒焖鱼腩[图]
鱼腩、姜葱、黄酒、生粉、油盐。 全文

江南白斩鸡[图]
三黄鸡1只、姜、盐、花生油各适量。 全文

烟熏三文鱼三文治[图解]
烟熏三文鱼片50克、三文治面包2片、蛋黄酱或者塔塔酱1汤匙、芥末子少许、醋泡刺山柑（Caper）少许、嫩小茴香叶子少许（1人份）。 全文

草鱼肉饺子[图]
新鲜草鱼肉400克、肥肉100克、葱姜、啤酒、蛋清1个、面粉、水。 全文

卷心菜小鲜肉包[图]
面团（12个包子的量，可成倍添加）：中粉250克、水125克、酵母1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺。包子馅：肉馅150克、卷心菜100克、老抽1/2小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、蚝油1小... 全文

培根菜花[图]
培根2片、散菜花1棵、蒜2瓣、小米椒2根。盐1/3茶匙（2克）、生抽1茶匙（5ml）、豆豉10粒、糖一点点、油1汤匙（15ml）。 全文

捞汁素什锦[图]
木耳、圆葱、芋结、黄瓜、西红柿、一切喜欢的蔬菜或海鲜类都可以、可以根据自己的喜好决定各原料的量。蚝油30克、蒸鱼豉油30克（味极鲜酱油也可）、陈醋或香醋30克、红油... 全文

包菜炒腊肠[图]
包菜、广式腊肠。蚝油、生姜、大蒜、葱花。 全文

麻酱甘蓝[图]
甘蓝、芝麻酱、蒜末、白芝麻、蚝油、盐、绵白糖、米醋。 全文