鸡汤杂粮菜饭[图]
大米、红稻米、燕麦米、去油鸡汤、胡萝卜、蒜苗（其中大米与两种杂粮米的比例为1：1，这个比例可以根据自己的喜好调节，也可以使用其他杂粮米）。 全文

杂粮小饭团2[图]
大米1杯、白糯米1/2杯、血糯米1/2杯、燕麦米1/4杯、绿豆1/4杯、玉米1/2根、小火腿2根。 全文

玉米杂粮卷[图]
面粉500克、玉米面50克、小米面50克、酵母6克、牛奶370克 全文

棒骨冬瓜汤[图]
棒骨、冬瓜、葱姜、花椒粒。 全文

霸王花冬瓜猪骨汤[图]
尾骨、霸王花、冬瓜、盐、鸡精、生姜。 全文

海鲜冬瓜汤[图]
鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜。盐、鸡精、香油。 全文

臊子面[图]
拉面150克、攸县香干80克、瘦肉80克、干黑木耳10克、生菜适量、猪骨汤适量（或高汤）。生姜、葱、大蒜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、干淀粉、湿淀粉（用少许干淀粉加水调成）。 全文

番茄炒冬瓜[图]
冬瓜、番茄。葱花、色拉油、盐、鸡精。 全文

大肠烧豆腐[图]
卤制猪大肠、豆腐、葱、姜、干辣椒、生抽。 全文

冬瓜排骨汤2[图]
排骨500g斩段、冬瓜800g切块、姜4片、小葱一把（打成结）、料酒1大勺、盐、鸡精、水适量。 全文

冬瓜素水饺[图]
冬瓜、鲜香菇、胡萝卜、香菜、油、香油、盐。 全文

冬瓜炖鸡[图]
鸡肉、冬瓜、香菇、火腿。盐、米酒。 全文