苦瓜焖豉油肉[图]
半肥瘦的猪肉200克、苦瓜1个、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、黄糖、胡椒粉、生粉各适量。 全文

泡椒味南极冰笋[图]
南极冰笋、泡椒3个、香菜2根、黄瓜一根。香醋2勺、生抽一勺、白糖一勺、盐半勺、香油半勺、一点味精。 全文

橄榄油黑木耳沙律[图]
黑木耳20克、樱桃蕃茄7颗、橄榄油、蒜1瓣、干辣椒1颗、生抽、苹果醋、香椿酱、盐。 全文

芦笋黑椒小牛扒[图]
嫩小牛扒（又叫牛仔骨）、红葡萄酒、盐、黑胡椒、洋葱、芦笋、黄油。 全文

微波萝卜丝拌木耳[图]
萝卜、木耳、香葱。食盐、酱油、米醋、麻油、味精、白糖、蒜泥、油辣椒、花椒粉。 全文

韭菜香菇鸡蛋汤[图]
清水、香菇、鸡蛋、花椒面、水淀粉、韭菜、鸡蛋、盐。 全文

木耳炒西芹[图]
木耳（水发）、100克、西芹100克、柿子椒30克。大蒜（白皮）10克、色拉油15克、盐2克、味精1克、白砂糖3克、淀粉（玉米）10克。 全文

番茄芹菜黄瓜汁[图]
番茄1个、芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许。 全文

蚝油芦笋[图]
芦笋、高汤、蚝油。 全文

笋干木耳土鸡汤[图]
土鸡半只、干笋、干黑木耳。盐、鸡精、姜。 全文

苦瓜炒牛肉[图]
牛肉一块、苦瓜一个。油、盐、酱油、也可加入蚝油。 全文

苦瓜排骨汤[图]
苦瓜2根、排骨2根、姜1块、枸杞6-8颗。盐3克、白胡椒粉适量、小葱1把。 全文