薏仁莲子汤[图]
薏仁50克、莲子100克、冰糖少许。 全文

冬笋烧排骨[图]
猪小排600克、冬笋200克。酱油、糖、料酒、八角、葱姜。 全文

茶干花生米[图]
花生米、八角、葱、酱油、茶干、盐。 全文

茄子肉丁锅贴[图]
猪肉、茄子、面粉。橄榄油、葱花、姜末、高汤、盐、酱油、料酒、味精。 全文

菠菜汤圆[图]
菠菜6根、糯米粉80克、蛋1个、小虾米15克、橄榄油适量、盐2克、生姜5克、味精（一人量）。 全文

口蘑四宝汤[图解]
口蘑100克、油豆腐80克、五花肉50克、竹笋60克、生姜一块、香葱一根。 全文

三蔬蕨根粉[图]
蕨根粉100克、水适量、西红柿50克、青椒50克、洋葱50克、熟芝麻适量。盐适量、鸡精1/8勺、白糖1/4勺、生抽1/4勺、美极鲜5滴、香油1小勺、麻油1/4勺。 全文

萝卜干炒毛豆[图]
毛豆（去壳）250克、萝卜干50克。酱油15ml、白砂糖15克。 全文

水煮毛豆[图解]
毛豆、海盐、盐、大料、红辣椒（调料可自选），色拉油或橄榄油。 全文

毛豆炒鸡蛋[图]
鸡蛋2个、青毛豆300克、盐5克。 全文

玉米羹[图]
玉米1000克、冬瓜500克、瘦肉150克、鸡蛋1个、迷迭香小许。酱油、胡椒粉、白砂糖、盐、食用油和淀粉水各小许。 全文

花生牛奶浆[图]
花生100克、珍珠米50克、纯牛奶适量、清水适量。 全文