大麦山药粥[图]
大麦米150克、大米50克、山药200克。 全文

北海道牛奶吐司[图]
汤种：高粉25g、凉水125g。面团：高粉270g、糖43g、盐4g（4/5小勺）、干酵母5、5g（约2小勺）、全蛋液43g、动物性鲜奶油30g、牛奶27g、牛奶香料4、5g（可用2大勺奶粉代替... 全文

木瓜牛奶冰沙[图]
木瓜、用冰格冻硬了的纯牛奶、柠檬汁、蜂蜜。 全文

山药灵芝老鸭汤[图]
老鸭1/3只、山药260克、灵芝少许。盐适量、姜少许。 全文

灵芝蜂蜜银耳羹[图]
灵芝4克（约6片）、银耳10克、蜂蜜适量。 全文

胡萝卜泡牛奶[图解]
新鲜胡萝卜1/4根、配方奶1勺、热开水50ml。 全文

微波香菇肉丝榨菜[图]
香菇、猪肉、榨菜、葱花。食油、酱油、老酒、味精。 全文

微波清炒香菇菜[图]
香菇菜。食盐、食油、味精。 全文

微波香菇炒白菜[图]
香菇、白菜。食盐、食油、味精。 全文

香菇蛋包饭[图]
菠菜、香菇、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、小香肠、洋葱。少量油、少许香油、味素、盐。 全文

牛奶水果饭[图]
大米200克、牛奶400ml、黄油20克、白砂糖30克、香草精1/4茶匙、盐1/4茶匙、苹果1/4个、草莓8个、猕猴桃1个。 全文

牛骨香菇萝卜汤[图]
牛骨500克、香菇6朵、胡萝卜2根、大葱3段、老姜3片、香菜2根、醋1茶匙、花椒10粒、盐适量。 全文