枸杞花生双豆奶[图解]
黄豆3大勺、黑豆1大勺、花生1大勺、枸杞子1小勺、冰糖适量、蜂蜜适量、水2升。 全文

西兰花鲜奶珊瑚贝[图]
珊瑚贝、西兰花、鲜奶、蟹籽、鸡汤、盐。 全文

草莓汁香蕉沙拉[图]
香蕉、草莓、桂花。沙拉酱、蜂蜜。 全文

蜂蜜紫薯银耳羹[图解]
紫薯200克、银耳20克、Manuka蜂蜜2大勺。 全文

枸杞醉鸡[图]
鸡腿肉2块。枸杞10g、盐12g、黄酒200g、味精2g、冰糖5g、草果1粒、百果1粒、姜片3g、水400g。 全文

清凉珊瑚贝[图]
珊瑚贝、玉米粒、南瓜丝、万年青、薄荷叶、鱼籽、粽叶。盐、鸡精、胡椒粉、芥末油、麻油、柠檬汁、巧克力酱。 全文

姜汁番薯芋头糖水[图]
红薯一个、芋头半个、姜片和红糖适量（图1）。 全文

枸杞醪糟酿蛋[图]
银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子、冰糖、蜂蜜。 全文

贝壳组合[图]
姜、蒜、各类贝壳。 全文

香蕉酸奶[图]
大香蕉1个、无糖原味酸奶300毫升（妞使用了瑞典的两种脂肪含量都为3%的酸奶）、脱脂鲜牛奶100毫升（2人份）。 全文

菠菜圆卷[图]
菠菜、圆生菜。盐、鸡粉、海鲜酱油、醋、香油、蒜茸。 全文

石锅鲈鱼[图]
鲈鱼1条（约500克）、姜1块、蒜蓉20克、香菜2棵、香葱2根、白菜叶2张（2人份）。盐2克、胡椒粉2克、料酒3克、水淀粉5克、生抽5克、蚝油5克、食用油20克、红辣椒2个（可选... 全文