海带黑木耳小炒[图]
海带50克、干黑木耳3朵、香菇5朵、姜5克、洋葱5克、小红辣椒5克、橄榄油、盐、鸡精适量。 全文

大比目鱼[图]
大比目鱼、海盐、胡椒碎、柠檬汁、香葱以及黄油、挪威蔬菜、胡萝卜、芹菜头（白色部分）、盐、橄榄油、胡椒粉、红酒酱、红菜苔。 全文

熟地瓜干[图]
地瓜。 全文

嘎吱脆红薯干[图]
红薯3个（分了两次弄）。 全文

香蕉酸奶[图]
大香蕉1个、无糖原味酸奶300毫升（妞使用了瑞典的两种脂肪含量都为3%的酸奶）、脱脂鲜牛奶100毫升（2人份）。 全文