墨鱼蛋羹[图]
鸡蛋（按照家里的人头算，科学饮食一人一天一个鸡蛋）、墨鱼丸。 全文

泥鳅雪菜蚕豆汤[图]
泥鳅350克、雪菜1小饭碗、蚕豆1大把、姜2片、蒜2瓣、干红椒3-5个、菜油2大勺、老酒酿1勺、盐酌情放、味精适量（可不放）。 全文

墨鱼黄豆炖猪蹄[图]
猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条。盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克。 全文

多味墨鱼圈[图]
墨鱼（我只用了墨鱼肚部分）、大蒜、干辣椒、葱、姜适量。白糖、香醋（陈醋）、盐、香油。 全文

瓦罐鸡汤[图]
土鸡1只滑、子菇40克、牛肝菌50克。葱1段、姜3片、料酒10克、盐5克。 全文

雪菜炒墨鱼[图]
墨鱼片、雪菜、红辣椒、姜、料酒、糖。 全文

咸蛋黄蒸肉饼[图]
猪肉末（三分肥七分瘦）、生咸鸭蛋。葱姜末、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、水。 全文

海参蛋炒饭[图]
海参一只、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、葱、米饭、盐、油（做的时候发觉没有火腿肠，算了，没放）。 全文

韭菜炒墨鱼仔[图解]
韭菜300克、墨鱼300克。葱姜蒜各15克、料酒10克、盐5克、胡椒粉1克、糖3克、鸡精3克。 全文

海参水煎蛋[图解]
海参两只、鸡蛋四个、葱、香菜、盐、味精、香油、油。 全文

蛋黄元[图]
全蛋53克、蛋黄53克、糖60克、盐2克、香草精3滴、低粉100克、小苏打粉2克。夹馅：草莓果酱适量。 全文

章鱼木瓜鸭汤[图]
干章鱼二两、木瓜一斤四两、老鸭一只、瘦肉半斤、姜二片、盐适量。 全文