凉拌肚丝[图]
新鲜猪肚1个、豆苗100克、红椒20克。葱姜、八角、桂皮、香叶、老汤。调料汁：大蒜、生抽、醋、鸡精、糖。 全文

黑米燕麦枸杞粥[图]
黑米、燕麦米、大米、枸杞子。 全文

百合杏仁枸杞粥[图]
百合、杏仁、枸杞、大米。 全文

酒渍葡萄干肉桂卷[图]
面团：高筋面粉200克、低筋面粉50克、细砂糖25克、盐4克、即发干酵母3克、全蛋液38克、牛奶125克、黄油38克。馅料：隔水融化的黄油适量、绵白糖70克、肉桂粉2小匙、葡萄干5... 全文

果香蜜醋山药[图]
山药1根、枸杞15粒。苹果醋1汤匙、糖桂花1汤匙、盐少许、白醋少许。 全文

无花果枫糖蛋糕[图]
低筋面粉110克、双效泡打粉1/2小勺、无花果干110克、蛋黄1个、全蛋2个、无盐黄油120克、杏仁粉20克、枫糖50克、裱花奶油200ML、彩糖片适量（成品4个，中号蛋糕纸杯）。 全文

无花果酥饼[图]
酥饼：低筋面粉60克、可可粉1/2小勺（2.5ml）、黄油40克、细砂糖15克（参考分量：10块）。无花果馅：无花果干120克、水180克、细砂糖35克。 全文

山药肉末蒸豆腐[图]
豆腐250克、山药100克、肉末60克、鸡蛋3个（2个做蛋皮）、小葱2根。A料：香油1-2大勺、淀粉1大勺、盐、胡椒粉适量、白糖1小勺。B料：泰式甜辣酱、麻辣酱汁（醋1小勺、生抽... 全文

肉桂蕉香松饼佐鲜果粒[图]
A：低粉150g、杏仁碎2大匙、熟香蕉2根、泡打粉1小匙、豆蔻粉1/2小匙、肉桂粉1大匙、鸡蛋1个、鮮奶60cc、甜酒1大匙、香草精1/2小匙、无盐奶油1大匙。B：杏仁角1大匙、各人... 全文

芋艿枸杞鸭子汤[图]
活草鸭、芋艿、枸杞、葱姜、料酒、盐。 全文

三彩山药片[图]
山药150克、木耳5克、胡萝卜50克。 全文

肉桂法式煎吐司[图]
吐司、无盐黄油适量（可换成植物油，热量更低）。蛋奶液：牛奶100克、鸡蛋1个、蛋黄1个（做戚风多出来的，用全蛋也可以）、蜂蜜30克、肉桂粉适量。装饰：好时巧克力酱。 全文