红薯低糖饼干[图]
红薯120克（过筛后还有55克）、黄油40克、糖粉25克、低筋面粉100克、蛋黄一个（厚度0.4厘米）。份量：5厘米直径的饼干20块左右。 全文

葱烧荷包蛋[图]
鸡蛋、葱段、生抽、白糖、料酒。 全文

烤鱼[图]
草鱼1条（1000克）、香芹2-3根、花菜半颗、土豆2颗、青椒2-3根、洋葱1个、蒜一小把、干辣椒、大葱2根、香菜1小把、孜然20克、豆瓣酱、花椒、胡椒末、老姜1块。 全文

金枪鱼玉米沙拉[图解]
速冻的甜玉米粒350克、胡萝卜1个、甜豌豆50克、泉水侵金枪鱼罐头1罐。蛋黄酱2大匙。 全文

鱼头鱼尾豆腐汤[图]
鲩鱼头1个、鱼尾1条、胡萝卜半个、冬菇3-4只、豆腐2块、生姜1块、香菜3棵。 全文

海苔鸡蛋鱼卷[图]
草鱼肉半片、鸡蛋皮3张、海苔3片、小葱2根、姜3克。植物油1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、白胡椒粉1/2小勺、淀粉2大勺、盐、鸡精少量。 全文

腊肠蟹味菇炒面[图]
蔬菜汁（翡翠）面：菠菜/油菜、面粉、盐。腊肠蟹味菇炒面：蟹味菇、腊肠、菠菜面条、葱花、盐、糖、食用油、生抽。 全文

酥脯青豆[图]
青豆200g。油适量、盐适量、菜脯适量、猪肉适量。 全文

酱烧落苏[图]
落苏3根、生姜、大蒜、小葱适量、青椒（一个）。黄酒、生抽、豆瓣酱。 全文

蒸茄条[图]
茄子、盐、姜蒜末、剁椒、藤椒、生抽、香油。 全文

四色小炒[图]
熟玉米粒100克、腰果50克、芹菜梗8根、枸杞20粒。葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、鸡精1/2茶匙。 全文

双酱圆白菜猪肉馅水饺[图]
猪肉馅100克、圆白菜1个、胡萝卜1根、豆豉酱1汤匙、辣椒酱1茶匙、生抽1汤匙、盐2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、鸡汁1茶匙、香油2茶匙（分别放入肉馅和调好的菜馅中）。中筋面粉30... 全文