肉糜酿番茄[图]
中等大小番茄2个、肉100g、洋葱1/4个、姜两片。盐1茶匙、耗油一大勺、橄榄油1大勺。 全文

紫薯蓝莓奶酪球[图]
紫薯、奶酪、白芝麻。 全文

双薯彩虹绳索包[图]
面粉280g、酵母2g、红薯1个、紫薯1截（各取薯泥40g）。 全文

蜂蜜大枣茶[图]
干红枣150克、冰糖50克（或黄片糖）、蜂蜜200ML、水350ML。 全文

玉米鲜肉麦穗包[图]
面团：面粉500克、清水（天凉用温水）300克、酵母粉6克、食用碱2克（用两个手指捏一点就可以，也可以不放）。内馅：猪肉300克（肥瘦3:7）、生玉米1-2穗（嫩一些的，如果是... 全文

麦麸三明治[图]
麦麸土司：高筋粉200克、低筋粉50克、麦麸20克、老面70克、酵母4克、盐3克、糖30克、鸡蛋40克、黄油20克、牛奶130克。麦麸三明治：麦麸土司切片、光明片状奶酪、烟熏火腿... 全文

清香柠汁烤时蔬[图]
西葫芦1个、长条茄子1根、小土豆6个、甜玉米1根、小莴苣8个、小胡萝卜约30根、柠檬1个（切片，和取汁用）、橄榄油30ml、盐1茶匙（5克）、黑胡椒碎1/2茶匙（3克）。 全文

玉米粒小餐包[图]
高筋面粉200克、低筋面粉50克、鸡蛋一个55克（留下少许刷表面）、水125克左右、盐2克、白糖15克、酵母2、5克、黄油15克。内馅：沙拉酱少许、甜玉米200克左右。装饰：椰蓉。 全文

酸辣回锅三文鱼[图]
挪威三文鱼200克、青红椒各半个、干红辣椒5根、干葱1头、大蒜4瓣、青葱1根、口蘑4个、杏鲍菇1根。花椒粉1/4茶匙（1克）、咖喱粉1/2茶匙（3克）、料酒1汤匙（15ml）、干淀粉... 全文

香菇炒杂蔬[图]
香菇250克、胡萝卜30克、荷兰豆120克。盐1/2茶匙（3克）。 全文

菜籽油脆皮肠炒饭[图]
菜籽油、姜蒜末、脆皮肠、隔夜米饭、生抽、盐、白菜。 全文

蚝油香菇[图]
香菇15-18颗、葱、蒜各适量。蚝油2大匙、生抽1大匙、鸡精1/2小匙、清水4大匙、盐少许。 全文