老烟火
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延缓衰老菜谱
菜籽油脆皮肠炒饭[图]
菜籽油、姜蒜末、脆皮肠、隔夜米饭、生抽、盐、白菜。
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锡纸焗菇[图]
新鲜香菇300克、红葱2个、蒜蓉5克、迷迭香少许、葱花少许。盐2克、生抽5克、蚝油3克。
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绿豆莲子米糊[图]
绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯。
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五色养生豆浆[图]
花生、莲子、绿豆、黄豆、黑豆适量,配好一量杯。
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阳光豆浆[图]
阳光豆坊两包。
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香柠秋刀鱼[图]
秋刀鱼5条、柠檬1个、姜片小许。腌料:盐小许、料酒1小勺、胡椒粉小许。
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爆鱼[图]
草鱼尾巴、葱、老姜、蒜瓣、五香粉、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、醋(也可以不放哈)。
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雪菜黄鱼面[图]
小黄鱼、雪菜、葱姜、盐、胡椒粉、料酒、猪油、高汤、面条。
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松茸饭[图]
干松茸、粳米。橄榄油、日式酱油(鲣鱼汁)。
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乌鸡栗子汤[图]
乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量。
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玉米铜锣饼[图]
玉米粉100克、中筋面粉50克、玉米粒50克、鸡蛋3个约130克、泡打粉1小勺。凉水90ML、白糖适量。
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香脆花生米[图]
花生米。玉米油2大勺、盐适量。
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