蚝干炖丝瓜[图解]
蚝干1小把、丝瓜500克、葱姜蒜适量。食用油1大勺、盐1小勺（1大勺=15ml，1小勺=5g）。 全文

椰浆草莓芒果水果粥[图]
紫米、白米（我是紫米白米各一半，这个可以根据自己喜好添加）、椰浆、草莓、芒果。 全文

玫瑰苏打水[图]
玫瑰醋饮：玫瑰花干20朵、禾然有机糙米醋350ml、蜂蜜或糖适量。玫瑰醋适量、适量糖或蜂蜜、适量苏打水。 全文

冰糖芦荟[图]
食用芦荟、冰糖。 全文

爽榴芒[图]
榴莲肉200克、芒果1个、小西米40克、牛奶300克、炼乳2大匙、榴莲冰激凌2球（2人份）。 全文

龙眼醋饮[图]
鲜龙眼肉150克、纯净水200克、禾然天然有机糙米醋20克。 全文

玫瑰醋饮[图]
玫瑰花干40朵、禾然有机糙米醋700ml、蜂蜜（或糖）适量（40朵，取“誓死不渝”之意，搭配米醋700ml。一瓶禾然有机糙米醋只有500ml，好不舍得呀，又是自己送自己，所以减半... 全文

豆浆鲫鱼汤[图]
鲫鱼2条、黄豆15克、黑豆15克、青豆15克。葱1段、姜2片、盐3克、香菜适量。 全文

红烧牛筋[图]
牛筋500克、盐、生抽、老抽、茴香、桂皮、白糖、蔬之仙。 全文

番茄丝瓜炒蛋[图]
鸡蛋、丝瓜、番茄、小葱、胡椒粉、油盐。 全文

香烤杏鲍菇[图]
杏鲍菇200克、蒜头3瓣、百里香1把、意大利芹1枝，黄油10克、橄榄油1匙、海盐、黑胡椒碎适量。 全文

蒸梅鱼[图]
梅鱼一斤、洋葱半个、胡萝卜、大蒜、金针菇。黄酒、生抽。 全文