鲜榨果粒橙汁[图]
橙子2个（出汁约300ml）、杯口装饰用砂糖少许（可以不加）。工具：飞利浦Avance系列榨汁机/HR1876/70。 全文

梅子拌秋葵[图]
秋葵、奶油话梅、色拉酱。 全文

骨汤方便面虾肉球[图]
方便面一盒、猪精肉300克、鲜虾300克。 全文

培根炒秋葵[图]
秋葵300克、培根2-3片、黄彩椒半个（可用普通的青、红椒）。姜4片、蒜2瓣、盐1小匙、植物油1匙。 全文

熏煮火腿炒秋葵[图]
黄秋葵1盒（260g）、熏煮火腿片50g、青/红辣椒3个。蒜瓣2粒、生姜1小块、盐适量、鲜酱油1汤匙。 全文

酱香鲜蔬腐皮卷[图]
豆腐皮2张、里脊肉100g、黄瓜1/2根、鸡蛋1个、莜麦菜1棵、胡萝卜1/2根。豆瓣酱2大勺、盐少许、淀粉少许。 全文

牛肉炒花生芽[图]
牛里脊、花生芽、姜、大葱、小葱、生抽、料酒、蛋清、淀粉、蚝油、胡椒粉、油盐。 全文

胡萝卜肉末番茄炒蛋[图]
a：番茄、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、葱。b：料酒、生抽、糖、盐、姜、生粉。 全文

萝卜焖牛腩[图]
牛腩2斤、萝卜两根约4斤重、姜片、蒜片、盐、酱油。 全文

香芹牛肉盒子[图]
1：面粉、开水。2：牛肉、香芹、葱姜、花生油、盐、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、味精、水、香油。 全文

锅烤辣花菇牛腩[图]
牛腩1000克、小花菇10-12朵。豆豉辣酱2匙、冰糖30克、蒜4-6瓣、姜1块、干红椒4-6枚、油2匙、料酒1匙、老抽1匙。 全文

虾米拌秋葵[图]
秋葵300克、虾米50克、熟白芝麻1/2小匙、大蒜1粒。盐、糖各1/2小匙、橄榄油1大匙、胡椒粉1/4小匙。 全文