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运动员菜谱

萝卜干培根蛋炒饭图片
萝卜干培根蛋炒饭[图]
萝卜干、培根片4片、米饭、鸡蛋、适量色拉油、鸡精、盐。 全文
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双果土司图片
双果土司[图]
高粉350克、瓜子仁20克、果酱30克、牛奶180克、蛋1个、糖40克、酵母5克、油30克。 全文
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果仁豆沙黄金包图片
果仁豆沙黄金包[图]
豆沙馅:红豆250克、熟花生仁30克、核桃2个、葡萄干20克、熟白芝麻适量、陈皮2大片、姜3克、植物油2大勺、香油1大勺、白糖60克。豆沙包:面粉400克、南瓜200克(去皮后)... 全文
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黄金肉脯蛋图片
黄金肉脯蛋[图]
小南瓜2只、肥瘦相间的肉泥100g、胡萝卜和藕各一小块、鸡蛋2只(2份)。六月鲜酱油、盐、花椒粉、蛋清1只、油少许、香葱少许。 全文
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鲜肉南瓜酥图片
鲜肉南瓜酥[图]
水油皮:面粉200克、南瓜泥100克、水28克、猪油16克(24个量)。油酥:低粉160克、猪油80克。肉馅儿:猪绞肉150克。葱姜末适量、料酒1汤匙、六月鲜酱油1汤匙、味达美臻品... 全文
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培根面包卷图片
培根面包卷[图]
高筋面粉200克、低筋面粉50克、白糖50克、盐2克、酵母3克、淡奶油45克、水90克、无盐黄油30克。馅料:培根2片、沙拉酱1勺(此馅料可以做出6个小面包卷,用面团150克,剩下... 全文
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香菇培根花边披萨图片
香菇培根花边披萨[图]
高筋面粉120克、水75克、酵母2ml、盐2ml、糖4克、橄榄油10ml、香菇2朵、培根2大片、细火腿肠4根、马苏里拉适量。 全文
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夏威夷披萨图片
夏威夷披萨[图]
高筋面粉150克、温水90可、酵母2、5ml、盐2、5ml、糖5克、橄榄油10克、菠萝60克、香肠30克、青豆10克、玉米粒15克、青椒15克、披萨酱适量、马苏里拉适量。 全文
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瑞典风味茄汁肉丸图片
瑞典风味茄汁肉丸[图]
牛肉200g、猪肉200g、清水适量、面包屑100g、洋葱半个、鸡蛋2个、肉豆蔻粉1小勺、姜粉1大勺、盐1小勺、番茄酱适量+3大勺、白砂糖1大勺、盐1/4小勺、干淀粉1小勺、清水4大... 全文
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马拉松式烧牛肉图片
马拉松式烧牛肉[图]
牛肉1500克、洋葱1个、姜片20克、番茄800克、胡萝卜1000克、土豆1000克、意大利香草调料15克、2片肉桂叶、15克白砂糖、红酒2汤匙(30ml)、酱油2汤匙(15ml)、高度白酒2... 全文
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瓜丁炸酱面图片
瓜丁炸酱面[图]
炸酱:甜面酱、自家制黄酱、五花肉、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、八角、花椒、花生油、糖、香油、白酒等。面条:面粉300克、大个鸡蛋2个(130克)、盐1/2小勺。 全文
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芦笋熏肉派图片
芦笋熏肉派[图]
派皮:低筋面粉150克、无盐牛油75克,盐1小勺、蛋黄1个,冰水75ML。馅料:芦笋12根、培根3条、鲜奶油80克、牛奶80克、全蛋2个、黑胡椒粉1/2小勺、盐1小勺、高筋面粉1大勺。 全文
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