南瓜红枣泥[图]
南瓜50克、红枣15克、宝宝奶酪少许、青豆若干颗（装饰用）。 全文

双枪豌豆泥[图解]
豌豆500g、蚝油适量。 全文

苹果胡萝卜水[图解]
胡萝卜1个、苹果半个。 全文

白菜粥[图]
大米、清水、大白菜、生姜（呕家圣药）、花椒面、大蒜片、葱末、蚝油、盐。 全文

五彩蛋丝[图]
瘦肉50克、鸡蛋3个、青椒1个、胡萝卜20克、豆芽10克、洋葱10克、姜、葱、生粉、生抽少许。 全文

黄瓜腰果炒虾球[图]
小黄瓜一根、鲜虾三只、腰果三粒、橄榄油少许、蒸鱼豉油适量、姜汁少许、淀粉少许。 全文

菠菜蛋饼[图解]
嫩菠菜约三两、柴鸡蛋两只、盐。 全文

香煎黄花鱼3[图]
小黄鱼500克、蒸鱼豉油15克、盐少许、花椒面（炒熟后压成粉）少许、葱、姜丝各20克、面粉适量、花生油50克左右。 全文

蘑菇味精[图]
香菇40克、猴头菇25克、真姬菇25克、茶树菇25克、滑子菇25克、熟白芝麻20克、盐10克、冰糖10克（以上均是干货）。 全文

包公鱼蒸大雁蛋[图]
大雁蛋1个、包公鱼100克、骨头汤、盐、香油、葱花各适量。 全文

春菜猪肝汤[图]
猪肝、春菜、细盐、芝麻油。 全文

海底世界水果便当[图]
芒果1个、桃子1个、油桃1个、甜瓜1个、甜杏1个、提子100g、荔枝150g、小番茄100g、生菜少许、海苔适量。 全文