番茄蘑菇小煎饼[图]
西红柿100克（一小个）、金针茹25克、豆腐15克、面粉50克、盐极少的一点点、清水适量（西红柿含汁很多也可不加）、橄榄油少许。 全文

肉末青菜面絮汤[图]
猪肉小丸子3个、嫩苔菜叶15克、鲜香菇1小朵（10克）、面粉（20克左右）、虾皮味精一点点、坚果味精一小勺。 全文

鸽子糙米粥[图解]
鸽子1只、糙米50克。 全文

香菇胡萝卜鸡肉丸[图]
可做乒乓球大小的丸子12个。鸡胸肉100克、胡萝卜50克、干香菇2个、蛋清25克（一个鸡蛋的蛋清）、淀粉1茶匙（5ml）、婴儿酱油1茶匙（5ml）、胡萝卜。 全文

三色鸡肉丸[图]
鸡胸脯肉两块（活柴鸡）、白玉茹适量、胡萝卜适量、油菜适量、香菇适量、香菜适量、姜汁少许、淀粉少许、橄榄油9滴（各三滴）、自制虾皮味精少许。 全文

鲜奶米糊粥[图]
大米半杯（我用的是电饭锅带的那个小量米杯，一定要少放点米，很出数的）、清水2杯、牛奶2杯、蜂蜜适量（也可以放白糖或根据自己的口味什么都不放，喝原味的；也可以用碗... 全文

蔬菜五谷粥[图]
胡萝卜一根、地瓜一块、芋头一块、大米两把、小米一把、紫米一把、红小豆一小把、绿豆一小把。 全文

肉末土豆泥2[图]
青菜、鸭肉、土豆、黄油、盐、色拉油。 全文

鸡汁土豆泥2[图]
土豆、浓汤宝、黄油、黑胡椒粉、水淀粉。 全文

花菜奶香土豆泥[图]
土豆3片、西兰花两块、配方奶粉适量、自制虾皮味精少许、橄榄油两滴。虾皮味精：新鲜虾皮60克、干香菇10克、冰糖10克。 全文

牛肉松[图]
牛肉500克、葱2节、姜一小块、山楂片6片、酱油适量、橄榄油少许、料酒少许、砂糖少许。 全文

红豆核桃糊[图]
红芸豆（或者红小豆）100克、核桃20克。 全文