苹果煎饼[图]
低筋面粉50克、牛奶40克、鸡蛋50克、植物油10克、泡打粉1.5克、苹果、焦糖浆各适量。份量：6块左右。 全文

旺仔小馒头[图]
马铃薯淀粉140克、低筋面粉20克、奶粉30克、细砂糖30克、蛋液45克、泡打粉1小勺。 全文

饥饿的小鸟面条[图]
面条50克、鹌鹑蛋3个、生菜几片、胡萝卜、芝麻少量。生抽1大匙、花生油1小匙。 全文

茄汁脱骨带鱼[图]
带鱼、长茄子。鸡蛋一个、面粉、水、姜、蒜、葱、番茄酱、料酒。 全文

南瓜红枣杂粮粥[图]
小米、赤豆（红小豆）、大枣、南瓜。 全文

三杯带鱼[图]
带鱼、姜片、料酒、生抽、可口可乐、淀粉、小葱、油盐。 全文

早餐三明治[图解]
切片面包2片、鸡蛋1只、奶酪片、火腿、少量盐、油。 全文

鲜虾豆腐红薯煲[图]
鲜虾、火腿、生姜、咸蛋黄三个、内脂豆腐一盒、红薯。油、盐、鸡精、胡椒粉。 全文

小白菜鸡蛋摊饼[图]
小青菜50克、盐3克、鸡蛋75克、水130克、中筋面粉100克、植物油20克。份量：4个。 全文

奶酪焗饭[图]
剩米饭1小碗、黄瓜、熏鸡肉、鸡蛋总统安文达切丝奶酪。 全文

凉拌莴笋叶2[图]
莴笋叶100克、禾然有机婴幼儿酱油10毫升、熟白芝麻适量。 全文

榨菜啤酒烧黄花[图]
黄花鱼六条、榨菜半包、啤酒半瓶。生抽、老抽、冰糖、葱段、大蒜瓣、食用油。 全文