泰式菠萝饭[图]
菠萝皮半个、菠萝果肉25克、胡萝卜20克、青豆20克、玉米粒20克、熟米饭300克、植物油40克、鱼露1勺、椰子粉5克 全文

什锦豆腐[图]
豆腐100克、猪瘦肉末30克、胡萝卜、青菜叶各25克、高汤1碗、淀粉适量、姜汁、食盐各少许。 全文

樱桃罐头[图]
樱桃300克、糖200克、水100克。 全文

酸甜烤鱼[图]
鳕鱼2块、青红尖椒各1个、黄瓜半根、洋葱半个、柠檬汁约1汤匙（15ml）。番茄沙司4汤匙（60克）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/4茶匙（1克）、白胡椒粉1/4茶匙（1克）、水60ml。 全文

青豆肉丸[图]
青豆、瘦肉、姜蒜、香油、盐、淀粉、料酒、西红柿。 全文

鱼疙瘩汤[图]
鳕鱼一块、少许蛋清、淀粉、盐、味精、姜末、香油、葱末、香菜末、胡椒粉。 全文

草果卤牛肉[图]
牛腱子肉1块（3000克）、草果3个、生抽适量、黄豆酱少许、葱姜少许。用具：普通高压锅。 全文

小羊肖恩炒菜花[图]
菜花150g、生菜一棵、香菇2朵、鹌鹑蛋2个、食盐、牛肉粉或鸡精少适量。 全文

冰雪奇缘之雪宝餐盘[图]
米饭100g、鸡蛋1只、西兰花100g、胡萝卜100g、蓝莓15g、熟鹌鹑蛋50G、海苔、食盐适量。 全文

糖霜爆米花[图]
参考份量：3人份。干玉米粒40克、糖粉适量（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

三文鱼水果沙拉[图]
挪威三文鱼、火龙果、猕猴桃、薄荷叶。 全文

西红柿烧菜花[图]
西红柿（小的两个）（250克）、有机菜花、鲜香菇、花生油、鲜姜汁、虾皮粉、白糖、盐。 全文