韭菜烙饼[图]
面粉200克(用普通面粉，就可以了)、鸡蛋100克、牛奶400克左右，盐少许，韭菜30克左右。 全文

茄汁带鱼[图]
带鱼、姜、盐、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉、番茄酱、糖、白醋。 全文

软炸虾仁[图]
虾仁400g（解冻后）、盐1/2小勺、料酒1小勺、鸡蛋1个、干淀粉1、5大勺、面粉1、5大勺。 全文

番茄三色虾[图解]
虾仁、胡萝卜、青豆、葱、蒜、姜。番茄酱、盐、糖、白胡椒粉、干淀粉、料酒、橄榄油。 全文

蛋白椰丝球[图]
椰丝80克、椰丝10克（沾表面用）、奶粉20克、低筋面粉20克、蛋白2个、细砂糖50克。 全文

温拌果仁西兰花[图]
西兰花100克、胡萝卜50克、果仁粉（葵花仁、西瓜仁、南瓜仁）各少许、橄榄油少许、碘盐少许。 全文

茄汁双拼[图]
鱼腩、豆角、番茄、姜、生抽、料酒、盐、鸡粉。 全文

盐菜肉包[图]
馅料：猪肉300克（七成瘦三成肥）、盐菜300克、酱油一大匙、白糖一小匙、盐适量、鸡精少许、鸡蛋清一个、料酒一小匙、芝麻油一小匙、大蒜3-5瓣（去皮切成蒜末）。面皮：面... 全文

鲜虾猪肉炒山药[图解]
鲜虾、猪肉、山药、木耳、胡萝卜、两个鸡蛋。料洒、油、姜、葱、蒜、盐、酱油、鸡精。 全文

热狗面包卷[图]
高筋面粉210克、火腿肠8根、细砂糖30克、奶粉7克、水120克、蛋液、15克、盐2克、酵母7ml、黄油25克、黑芝麻适量。 全文

肉烧饼[图]
面粉800g、水550g、酵母4g（可做大约20个）。里脊肉、五花肉（瘦肉比例占七成）约600g、生抽、老抽、盐葱、姜碎、花椒水、粉条少许、香油。 全文

开胃锅巴[图]
米饭、大番茄一个、鲜虾、少许盐、生粉、芒果、小番茄、彩椒、芦笋、糖。 全文