微波烤豆腐[图]
豆腐400克、甜面酱、蚝油、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、辣椒粉。 全文

微波咖喱南瓜[图]
南瓜300克、好侍味嘟嘟咖喱1包。盐2克、油10克。 全文

微波豆腐蛋羹[图]
内脂豆腐1盒、鸡蛋2个。盐、蒸鱼豉汁、香油、葱末。 全文

微波樱桃果脯[图]
新鲜樱桃300g、白糖50g。 全文

微波炉紫薯片[图解]
紫薯、黄油、白糖。 全文

菜叶微波蛋扣面[图]
鸡蛋2个、芹菜叶适量、洋葱少许、盐、黑胡椒粉。意大利面、番茄肉酱。 全文

微波香辣虾[图]
明虾400g、葱姜末、料酒一汤匙、色拉油一汤匙、香辣酱一汤匙、生抽半汤匙、盐1g。 全文

微波番茄虾[图]
明虾15只、料酒半汤匙、番茄酱两汤匙、蚝油半汤匙、生抽一汤匙、白糖一点点。 全文

微波版蒜香蚝油南瓜[图]
南瓜300克、蒜头3瓣、蚝油15克、油、盐、鸡精、葱花适量。 全文

微波红烧鲳鱼[图]
鲳鱼一条（大约180G）、料酒、葱、姜、生抽、老抽。 全文

微波炉烘烤五花肉[图]
五花肉、黄豆芽、大喜大烤肉酱、圆葱、干辣椒段。 全文

微波蒜香烤羊排[图]
小羊排、大蒜、鸡蛋、花生米、香葱。少许盐、生抽、老抽、芝麻、咖喱、面包糠、高汤。 全文