金菊南瓜馒头[图]
面粉500g、南瓜300g、酵母粉3g、白糖50g。 全文

花样番茄炒鸡蛋[图]
番茄1个、鸡蛋1个、豆腐1小块、木耳1朵、黄瓜1小块、洋葱少许、花生油适量、盐少许、白糖少许。 全文

牛肉芹菜米汉堡[图]
牛肉、芹菜梗、鸡蛋、面包糠、牛奶、米饭。 全文

香甜玉米汁3[图]
甜玉米（小的1个，大的半个）、奶粉（2-3勺）、温开水适量（玉米与水的比例1：2或1：3）。 全文

五彩鱼肉丁[图]
龙利鱼一条、火龙果一只（大的火龙果半只）、火腿肠一根、胡萝卜半根、豌豆、玉米粒适量。料酒、盐、湿淀粉、鸡精、色拉油各适量。 全文

西瓜皮鸡蛋饼[图]
西瓜皮、一枚鸡蛋、嫩葱花碎、橄榄油。 全文

蔬果羹[图]
苹果、红薯。 全文

小瓢虫胡萝卜苹果泥[图]
胡萝卜100克、苹果30克。 全文

果味鲜蔬小炒[图解]
黄瓜2根、草莓4个、鸡蛋2个、葡萄干10克、植物油适量、食盐少许。 全文

多彩咕噜肉[图]
五花肉250克、青、红、黄甜椒各半个。五花肉：盐、料酒各适量、炸肉用油适量。肉表面裹料：玉米淀粉和普通面粉各2大匙。酱汁：蕃茄酱、糖、水、淀粉各适量。 全文

坚果味精[图]
芝麻60克、核桃60克、杏仁60克、开心果60、腰果60克、南瓜子60克、盐10克（如果是甜味的可放20克冰糖）。 全文

蒜香鸡丁[图解]
鸡腿两只、蒜香排骨腌料一包。 全文