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油爆蒜香象拔蚌

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:YOYO食色空间 查看源文
油爆蒜香象拔蚌属于海鲜,主要食材蚌肉,口味蒜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
油爆蒜香象拔蚌的做法图片
原  料:
象拔蚌虹吸管肉片300克、微辣青椒200克、橄榄油2勺、蒜半头、姜片5片,盐半茶匙、胡椒粉1/4茶匙。[HaoChi123.com]
操  作:
1、热锅,加入橄榄油、姜片、少量的蒜末爆香。

2、加入青椒块,旺火翻炒2分钟,加盐、胡椒粉调味。

3、加入象拔蚌片,继续旺火翻炒半分钟。

4、加入剩余的蒜末,关火拌匀出锅即可。

贴士:做好的油爆蒜香象拔蚌口感脆甜,鲜美可口,建议大家不要加花椒大料、料酒、生抽、陈醋之类的其它重口味的调料,会掩盖象拔蚌原有的鲜味。[HaoChi123.com]

营养价值:
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