碧玉白菜卷的做法图片

碧玉白菜卷

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成果:0个   作者:风中彩虹 查看源文
材料
白菜叶6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把。
调料汁:白醋5ML、白糖5克、盐适量、香油3ML(将调料汁的材料混合调成汁即可)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
清爽减脂菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、材料洗净后,胡萝卜去皮切丝,黄椒切细丝。

2、烧开水,分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟。

3、摊开一张白菜叶,将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些,卷起。

4、切成3-4CM的小段,淋上调味汁。

贴士:过完年,最好多吃这样简单清淡的菜,清洁身心,消肿去脂,真正的减肥菜。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2011/4/17 15:33 回复
非常好 只不过我加了火腿
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