山楂核桃饮

2、将山楂片和核桃仁放入搅拌机，倒入少量清水。

3、搅拌成糊状。

4、将混合物倒入小锅中，再根据需要加少许水，小火加热。

5、期间不停搅拌以防粘锅，加热至沸腾即可，约5、6分钟。

6、待晾至温热，调入蜂蜜搅拌均匀。

贴士：
1、100克山楂是包括核的重量。

2、加热时的加水量，根据个人喜好，浓稠度随意。

3、这是两个人的量，不要一个人独享哦。

4、山楂的功效与作用：开胃消食；防治心血管疾病、软化血管；降血压、降胆固醇；利尿、镇静；活血化淤、平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻。

5、核桃仁可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。[LaoYanHuo.com]