双色南瓜卷[图]
南瓜面团：南瓜160克、面粉200克、干酵母2克。白面团：面粉200克、干酵母2克、白糖适量。 全文

芝香咖喱菜花[图]
有机菜花300克、咖喱块2块、芝麻适量。 全文

芝麻黑豆浆[图]
黑豆60克、花生米10克、黑芝麻10克、水1000ML。 全文

柠檬蜂蜜胡萝卜[图]
柠檬、蜂蜜、胡萝卜、橄榄油或者是色拉油。 全文

鲜贝鳄梨沙拉[图]
鳄梨1个、鲜贝10个、虾干5个、彩椒2个、腰果10个、鲜柠檬1/4个。盐2克、色拉油5克、姜2片、蓝莓酱适量。 全文

葱油腊肠菜饭[图]
腊肠3根、小干葱2头（或紫皮洋葱半个）、油菜5根、大米200克。生抽1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）。 全文

香肠土豆饼[图]
土豆、洋葱、鸡蛋、广东香肠。盐、胡椒粉、料酒。 全文

土豆香肠超人[图]
土豆、黄油、大蒜、香肠。 全文

核桃燕麦松饼面糊[图]
A：原味无添加燕麦片120g、熟核桃30g、鲜奶200g、鸡蛋1颗、蜂蜜30-40g。B：夹馅适量（豆沙、果酱、果泥，随自己喜欢）。 全文

蒜香淡菜[图]
淡菜400g左右、蒜瓣5、6个、姜3片。 全文

花生紫甘蓝煎饼[图]
面粉100克、紫甘蓝100克、花生末30克、水200克左右、色拉油10克左右、盐。份量：10块。 全文

凉拌土豆丝3[图]
土豆、醋、生抽、糖、盐、辣椒粉、五香粉、蒜末、熟芝麻、葱花、花椒、麻油。 全文