炝炒芥兰[图解]
芥兰400克、干红椒、大蒜。油、盐、蚝油。 全文

虾皮芦笋[图]
芦笋（焯水切断）、海米、蒜蓉。 全文

荠菜海鲜卷[图]
鸡蛋2个、荠菜50克、虾仁10个、海参30克。盐2克、味精3克、鸡粉3克、猪大油20克、色拉油2500克（实耗150克）、生粉20克。 全文

蒜蓉蚝油芥兰[图]
芥兰、盐、蒜末、蚝油、香油。 全文

香辣茄子包[图]
面团、茄子、辣椒、粉条、大葱、生姜。 全文

干煸藕丝[图解]
莲藕、芹菜、干辣椒、盐、味精、花椒、淀粉、油、芝麻。 全文

凉拌姜末藕片[图]
莲藕350克、芝麻油1小勺、砂糖1小勺、白醋2小勺、姜小许、盐适量。 全文

荠菜猪肉油豆腐[图]
荠菜、猪肉馅、胡萝卜、油豆腐、木耳、小油菜。盐、油、淀粉、香油、葱姜。 全文

豆腐披萨[图]
北豆腐半盒、剩米饭180克、鸡蛋1只、盐1/4茶匙（1克）。圣女果6个、熟玉米粒1小把、熟青豆粒1小把、意大利面酱2汤匙（30克）、三文鱼（或其他鱼肉）50克、干迷迭香碎1茶匙... 全文

肉末白菜[图]
肉末200克、白菜1000克。生抽15克、葱15克、豆瓣酱20克、甜面酱50克。 全文

避风塘藕夹[图]
藕、肉馅、大蒜、青红椒、鸡蛋、面粉、泡打粉、盐等适量。 全文

椒丝腐乳空心菜[图]
空心菜、红辣椒。蒜、腐乳、盐、鸡精、糖、胡椒粉。 全文