黑芝麻豆浆[图解]
黄豆70克、芝麻10克、水1500ml。 全文

炸响铃[图]
豆腐衣3张、猪肉糜400g、虾150g、白芝麻2tsp、鸡蛋1个。料酒、盐各适量、老抽2tbsp、生抽2tbsp、糖2tbsp、干香葱少许。 全文

微波牛奶燕麦粥[图]
燕麦片、牛奶。 全文

微波牛奶沙冰[图]
袋装牛奶、蜂蜜、喜欢的果酱等。工具：擀面杖。 全文

芝士焗薯泥[图]
土豆、培根、豌豆、玉米、马苏里拉芝士碎、车打芝士碎、黄油。盐、黑胡椒、罗勒。 全文

豆浆火锅[图]
藕片、黑木耳、空心菜叶子、木耳菜叶、生菜、西兰花、豆腐、千张、香菇、金针菇、平菇、枸杞、红枣（可以选择任何一种时令蔬菜、如果有条件可以加入基围虾之类的海鲜、我... 全文

韩式海鲜大酱汤[图]
虾仁、干贝、土豆1个、鲜香菇2朵、洋葱1/3个、白萝卜80克、豆腐2小块、西葫芦50克、青椒1个、小葱1根、独蒜1个。调和油、韩式大酱50克、辣椒粉1小勺、盐1小勺。 全文

韩式炖排骨[图]
排骨700克、洋葱100克、梨30克、蒜末15克、姜末10克、葱4小段、姜2片、蒜5片。韩式辣椒酱60克、黄酱20克、生抽1汤匙（15ml）、老抽1汤匙（15ml）、糖1茶匙（5克）、番茄沙... 全文

牛奶鸽子汤[图]
牛奶、鸽子、甜玉米、火腿片、笋片。盐、枸杞。 全文

麻辣鸡粒豆腐[图]
南豆腐（嫩豆腐）300克、鸡脯肉100克、青红辣椒各半个、蒜2瓣、葱、高汤适量。盐、料酒、生粉、郫县豆瓣一大勺、鸡精、花椒粉。 全文

大酱豆腐汤[图]
牛肉100克、土豆一个、西葫芦半个、红、绿辣椒各半个、豆腐一小块、香菇3朵、葱、一节。韩国大酱2勺、鸡精、熟芝麻、辣椒粉适量。 全文

豆腐锅[图]
豆腐一斤、切厚片过沸水后待用、笋片二两、熟鸡肉片二两、熟火腿肉片二两、蘑菇四两、豌豆尖三两（净）、海米两大匙。葱半两、切段、大葱白一两、切长段、老姜一小块、切... 全文