柠香煎三文鱼[图]
三文鱼150克、莲藕半根、彩椒各半个、芦笋6根、蚕豆50克、玉米笋8根、干葱1头（可用少量洋葱替代）。盐2茶匙（10克）、胡椒粉1茶匙（5克）、糖1茶匙（5克）、橄榄油2茶匙（... 全文

培根胡萝卜[图]
胡萝卜1个、厚培根1片（薄培根3片）、盐1/2茶匙。 全文

麻油拌卤猪肝[图]
猪肝1块、生姜、卤料适量（八角、桂皮、甘草、香叶、陈皮、花椒粒等）、姜末。酱油、冰糖、凉拌汁、红辣油、豉油、香麻油。 全文

焗胡萝卜土豆泥[图]
中型土豆2个、胡萝卜2根、洋葱半个、盐适量、马苏里拉适量、番茄适量。 全文

养生黑米凉面[图]
面条：面粉225g、黑米粉25g、水100g、盐少许。酸辣凉面：黄瓜、胡萝卜、青红辣椒、香菜、花生米、油、醋、生抽、蚝油、盐、香油、辣椒油。 全文

黑米面包子[图]
面粉、黑米面、酵母、泡打粉、猪肉馅、蒜苔、姜、生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料。 全文

红豆花生黑米粥[图]
红豆、黑米（等量）、花生（1/2）。红糖、水。 全文

红豆黄米圆子[图]
黄米面、煮熟的红豆、红糖。 全文

黄米面驴打滚[图]
黄米（糯小米）150克、糖20克、熟黄豆粉、红豆沙。份量：6块。 全文

红枣桂花芋泥圆[图]
槟榔芋1个、红枣6个、糖桂花1大匙、水淀粉1大匙、白糖3大匙、橄榄油1.5大匙。 全文

红枣糕[图]
红枣100克、面粉适量、枸杞、黑芝麻、糯米、大麦米、葡萄干、松子、核桃各30克。 全文

炒红枣茶[图]
红枣一把(用量随意)。 全文