爆浆蓝莓酸奶面包[图]
高筋面粉300克、酸奶195克、鸡蛋25克。蜂蜜35克、酵母粉3克、盐3克、橄榄油10克。 全文

捞汁鸟贝[图]
鸟贝、黄瓜、红椒、木耳。盐、醋、青芥辣（辣根）、糖、牛肉粉。 全文

凉拌什锦菜[图]
香芹、金针菇、黄豆芽、胡萝卜等。盐、糖、醋、鸡精、橄榄油。 全文

龙利鱼夹心丸[图解]
龙利鱼500克、虾仁20颗、盐1小勺、鸡精1小勺、料酒1小勺。鸡蛋1只、淀粉1大勺、生姜1块、葱适量。 全文

柠香煎三文鱼[图]
三文鱼150克、莲藕半根、彩椒各半个、芦笋6根、蚕豆50克、玉米笋8根、干葱1头（可用少量洋葱替代）。盐2茶匙（10克）、胡椒粉1茶匙（5克）、糖1茶匙（5克）、橄榄油2茶匙（... 全文

培根胡萝卜[图]
胡萝卜1个、厚培根1片（薄培根3片）、盐1/2茶匙。 全文

麻油拌卤猪肝[图]
猪肝1块、生姜、卤料适量（八角、桂皮、甘草、香叶、陈皮、花椒粒等）、姜末。酱油、冰糖、凉拌汁、红辣油、豉油、香麻油。 全文

焗胡萝卜土豆泥[图]
中型土豆2个、胡萝卜2根、洋葱半个、盐适量、马苏里拉适量、番茄适量。 全文

养生黑米凉面[图]
面条：面粉225g、黑米粉25g、水100g、盐少许。酸辣凉面：黄瓜、胡萝卜、青红辣椒、香菜、花生米、油、醋、生抽、蚝油、盐、香油、辣椒油。 全文

黑米面包子[图]
面粉、黑米面、酵母、泡打粉、猪肉馅、蒜苔、姜、生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料。 全文

红豆花生黑米粥[图]
红豆、黑米（等量）、花生（1/2）。红糖、水。 全文

红豆黄米圆子[图]
黄米面、煮熟的红豆、红糖。 全文