鲷鱼煎蛋三明治[图]
鲷鱼1块、吐司片4片、生菜2片、乳酪2片、黄瓜半根、西红柿1个、鸡蛋1个、黑胡椒1/4茶匙(1克)、盐1/4茶匙（1克）。 全文

蔓越莓果酱咖啡[图]
意達莉咖Italico胶囊咖啡、草莓果酱、动物性奶油、蔓越莓。 全文

榨菜豆丁花生脆[图解]
豆干、飞红花生米、榨菜。 全文

手撕面筋炒黑木耳[图]
面筋一个、青椒两个、黑木耳一点、葱姜、六月鲜生抽一点。 全文

豆腐蒸虾[图解]
北豆腐（南豆腐也可以）、鲜虾、姜、料酒、蒸鱼豉油。 全文

金桔茶[图]
金桔5粒、红茶袋2包（如果你家的红茶包比较大，一包也就够了）、冰糖约5克。 全文

香焖腐竹[图]
腐竹、黑木耳、香菇、胡萝卜。 全文

梨香玉米饼[图]
玉米1个、雪梨半个、大枣5个、白糖少许、面粉适量、鸡蛋1个。 全文

香菇炒干丝[图]
香菇6朵、豆干200克、红辣椒1个、香菜3根、葱丝少许、糖1茶匙（5克）、盐1/2茶匙（3克）、鸡精1/4茶匙（1克）。 全文

油焖腐竹[图]
腐竹200克、水发木耳50克、胡萝卜50克。盐、葱碎、鸡精、高汤、麻油、芝麻。 全文

欢喜鱿鱼圈[图]
冰鲜鱿鱼2条、COOK100金牌BBQ烤肉料23克、水18克、油适量。 全文

素食酱爆鸡丁[图]
素鸡、青豆、香菇、姜、冬笋（现在这季节没冬笋可用茭白代替）。甜面酱、酱油、糖、鲜汤、水淀粉、香油。 全文