蔬菜糙米饭[图]
大米、糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。 全文

麻香藕焖鸭[图]
鸭子半只、藕200克、干海带30克。姜、葱、花椒、麻椒、蒜、干辣椒、生抽、老抽、甜面酱、盐、糖、料酒。 全文

干锅培根手撕包菜[图]
卷心菜一小颗、蒜片若干、干辣椒7、8个、培根3大片、醋2勺、生抽1勺、糖半勺。 全文

鱼米之乡[图]
鲜鸡头米、龙利鱼片、红椒、葱、姜。 全文

酥炸小黄鱼2[图]
小黄鱼8条、花椒粉1/4茶匙（1克）、白胡椒粉1/4茶匙（1克）、孜然粉1茶匙（5克）、辣椒粉1茶匙（5克）、料酒1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3克）、淀粉4汤匙（60克）、泡打粉1... 全文

酱烧黄花鱼[图]
黄花鱼（切块儿）、料酒、盐、白糖、葱姜蒜、八角、香叶、酱油、老抽、鸡精。 全文

酱烧鲅鱼[图]
鲅鱼块儿撒盐腌制半日、葱姜蒜、八角、料酒、酱油、白糖。 全文

锅塌三文鱼[图]
挪威三文鱼1块约300克、鸡蛋2只。盐1茶匙（5克）、柠檬汁1汤匙（15ml）、高汤200ml、淀粉50克、黑胡椒粉1/4茶匙（1克）。 全文

蒜香吞拿鱼意面[图]
意面200G、金枪鱼罐头4汤匙、青尖椒半个、蒜两瓣、盐1茶匙、干罗勒叶碎适量。 全文

芝麻锦香三文鱼[图]
挪威三文鱼柳、蟹味菇、滑子菇、香椿苗、红椒丝。盐、芝麻酱、绿芥末、蒜蓉熟芝麻。 全文

金枪鱼蔬菜沙拉2[图]
金枪鱼50克、黄瓜40克、西红柿20克、紫甘蓝15克。沙拉酱适量。 全文

酸菜鱼5[图]
草鱼一条、酸菜（专门做酸菜鱼的调料袋装的，超市有卖）、红绿尖椒、小红椒。香葱、蒜、姜、盐、糖、绍酒、胡椒粉。 全文