牛奶坚果麦米粥[图]
米饭150g、牛奶1.2L、小葡萄干1/2杯（80g）、燕麦片50g、各种干果（如烤干后的腰果）100g、糖或蜂蜜150g。 全文

黑鱼红枣南瓜汤[图]
黑鱼头、南瓜、红枣。盐、胡椒粉、绍酒、大葱、姜、香葱、香菜。 全文

黑糖桂花山楂酱[图]
新鲜山楂200g、红糖80g、细砂糖80g。清水100g、桂花少许。 全文

香炸沙丁鱼排[图]
沙丁鱼500克、鸡蛋一个、面粉适量、切片面包三片。 全文

意式香蕉奶冻[图]
新鲜香蕉肉230克、白糖110克、淡奶油300克、纯牛奶200克、吉利丁片6克(6份)。 全文

红枣山药排骨汤[图]
山药、红枣、排骨。葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。 全文

参鸡汤3[图]
老母鸡一只、红参须两把、糯米100g、红枣两个、水适量、盐适量。 全文

干烧沙尖鱼[图解]
沙尖鱼、青红椒、姜、蒜。料酒、生抽。 全文

烤香蕉2[图]
香蕉4根、黄油20克、细砂糖1茶匙（5克）、朗姆酒5ml、橙汁5ml、蜂蜜2茶匙（10ml）。 全文

荷塘三宝[图]
嫩泥藕1节、鲜菱角10个、莲蓬3个、青红尖椒2个、生姜1小块（主要材料如图所示）。精盐、水淀粉、香麻油。 全文

山楂烧肉[图]
五花肉500克、干山楂片50克、冰糖50克、大葱5段、姜5片、花椒1/2茶匙（3克）、小茴香1/2茶匙（3克）、八角2颗、香叶2片、桂皮1块、草寇1颗、老抽2汤匙（30ml）、盐1茶匙（... 全文

龙眼红枣莲子粥[图]
新鲜龙眼250克、红枣6粒、莲子25克、薏米25克、粳米100克、紫米30克、清水1000ml(三人份)。冰糖或蜂蜜（据个人口味加适当量）。 全文