菠菜甜虾鸡蛋小米面[图]
五谷道场小米面1包、菠菜100克、北极甜虾100克、鸡蛋1个、姜末10克、油30毫升。工具（心型鸡蛋）：筷子1根、果汁纸盒1个。 全文

薄荷蔬果沙拉[图]
混合生菜、猕猴桃（也可以用其他水果）、樱桃小番茄、红甜椒、新鲜薄荷叶。原味低脂酸奶、番茄沙司、胡椒粉。 全文

豆渣杏仁鸡蛋饼[图解]
鸡蛋3个、豆渣100克、玉米面100克、面粉50克、葱花、胡萝卜、杏仁、盐、食油适量、酱肘子一斤、黄瓜1根、大葱一根、甜面酱一袋。 全文

银芽鸡蛋炒粉[图]
米粉1盘、银芽1碗、韭菜1小把、鸡蛋2只（主要材料如图所示）。精盐、糖、生抽、老抽、豆豉酱、凉拌汁。 全文

海胆水豆腐蒸蛋[图]
海胆黄、鸡蛋、内酯豆腐、盐、香油等。 全文

蛹虫草芋头蒸鸡[图]
仔鸡半只、蛹虫草5克、荔浦芋头一只、枸杞5克、干香菇5朵、葱段、生姜各适量。盐、料酒、六月鲜酱油各适量。 全文

桂圆牛奶布丁[图]
桂圆6颗、牛奶300ML、鸡蛋2只、糖10g。 全文

胡萝卜鸡蛋饼3[图]
面粉、鸡蛋、盐、胡萝卜、香油。 全文

梅菜肉酱爆虾仁[图解]
鲜虾、西兰花、洋葱、生姜、大蒜、梅菜肉酱。 全文

午餐肉豆腐盖浇菜[图]
小虾子一点、肉末、鲍菇、老豆腐、午餐肉、黑木耳、葱、蒜、姜碎、番茄酱、蚝油。 全文

回锅鸡蛋[图]
鸡蛋4个、胡萝卜半个（约100克）、干黑木耳适量、泡椒4个。生姜、大蒜、葱、香菜、生抽各适量。 全文

榄菜虾仁炒饭[图]
甜玉米粒、虾仁、橄榄菜罐头、米饭。 全文