芹菜炒肉丝[图]
芹菜、咸菜和精肉。盐、鸡精和油。 全文

茭白木耳炒肉[图解]
茭白、猪肉、黑木耳。盐、料酒、鸡粉、水淀粉、油。 全文

清炒西兰花[图解]
西兰花、胡萝卜。葱蒜、盐、鸡精、水淀粉。 全文

豆芽辣白菜汤[图]
辣白菜1/4棵、豆芽100克、鲲鱼20克、海带水6杯（或海带20厘米、水6杯）。大葱1根、辣椒面2小匙、蒜泥2小匙、年糕片100克、精盐少许。 全文

麻酱西兰花[图解]
西兰花（400克）、蟹柳（110克）、蒜末（半汤匙）。麻酱汁：海天海鲜酱油（2汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）、芝麻油（1汤匙芝）、盐（1/3汤匙）、芝麻酱（2汤匙）、开水（1/2杯... 全文

西兰花炒土鱿[图]
干鱿鱼一只、西兰花一颗、蒜蓉、姜蓉、红椒。生抽、适量、蚝油1汤匙、盐适量、白糖1又1/2、茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、水适量。 全文

咖喱土豆南瓜[图解]
土豆、南瓜、胡萝卜。葱姜蒜、咖喱、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

鸡蛋炒木耳[图]
鸡蛋2个、木耳适量。橄榄油15ML、盐3克、白酒1ML、糖2克。 全文

黄豆芽烧豆腐果[图]
豆腐果、黄豆芽、红辣椒、姜。油、盐、白糖、郫县豆瓣。 全文

爽口凉拌木耳[图]
木耳一把、大蒜6瓣、干辣椒5根、小米椒4-5个、香菜2根。油5汤匙（75ml）、盐1/2茶匙（3克）、糖1茶匙（5克）、米醋2汤匙（30ml）、温水2茶匙（10ml）。 全文

酒酿南瓜[图]
南瓜、冰糖、醪糟。 全文