黄瓜鸡蛋沙拉[图]
煮熟的鸡蛋2个、小葱2根、黄瓜1根、洋葱少许、盐和黑胡椒粉适量。酸奶沙拉酱：无糖低脂酸奶、白醋、柠檬汁、莳萝碎、香芹碎、盐。 全文

剁椒木耳炒鸡蛋[图]
鸡蛋3个、水发木耳100克（约20朵）、剁椒3汤匙（45克）、大蒜2瓣。料酒1/2茶匙（3ml）、糖1/4茶匙（1克）、生抽1汤匙（15ml）。 全文

爆炒牛蒡丝[图]
牛蒡去皮切丝、火腿切丝、木耳丝。 全文

牛蒡鲜淮山排骨汤[图]
排骨300g、鲜淮山150g、牛蒡200g、盐。 全文

牛蒡烧鸡块[图]
牛蒡、鸡腿肉。蒜蓉辣椒酱、香葱、小米椒、姜、蒜、盐、胡椒粉、绍酒、生抽、淀粉。 全文

牛蒡炒牛肉[图解]
牛蒡150克、牛肉丝50克。腌料：生抽1小勺、香油1小勺、淀粉少许。香油2大勺、酱油1大勺、味淋1大勺、白芝麻少许。 全文

蒜蓉丝瓜[图]
丝瓜、大蒜、油、红辣椒、小米粒。 全文

丝瓜炒蛋[图]
丝瓜、鸡蛋、盐、油。 全文

草菇丝瓜烩蛋白[图]
草菇十个左右对切成两半、丝瓜一根去皮切块、蛋白（两个白煮鸡蛋去掉蛋黄，切瓣）、红色甜椒1/4个切小块、蒜末少许。 全文

丝瓜肉片汤[图解]
丝瓜、瘦肉、姜、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、香菜、鸡精、香油。 全文

绿豆汤2[图]
绿豆100克、水1500克、白糖。 全文

棒骨煲牛蒡[图]
大棒骨一根、牛蒡一根、姜两片、盐、葱和香菜少量。 全文