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前列腺病菜谱
蚝油西兰花木耳[图]
木耳一把、西兰花一个、胡萝卜一根、蒜瓣几个、油、少许盐、水淀粉、蚝油。
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1篇
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黄豆焖猪蹄[图]
猪蹄700克、干黄豆300克、干辣椒1小把、花椒1小撮、香叶2片、八角1个、老姜1小块、小茴香1小撮、桂皮1小块、红糖2小勺、酱油3勺。
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螃蟹炒豆腐[图]
梭子蟹、老豆腐、葱、姜、盐、糖、醋、芝麻油、风味豆豉、料酒。
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枸杞鸽子汤[图]
鸽子、料酒、姜片、天麻、枸杞、盐。
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64
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2篇
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麻酱凉拌枸杞苗[图]
枸杞苗、枸杞子、芝麻酱、陈醋、生抽、白糖、辣酱油。
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尖椒炒豆腐丝[图]
豆腐皮1张、尖椒2根、蒜末少许、盐少许、西班牙橄榄油适量。
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沙嗲鸡肉串[图解]
沙茶酱、鸡胸脯肉300克。
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67
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墨西哥鸡肉卷[图]
西式薄饼3个、鸡腿1只、西红柿半个、黄彩椒20克、生菜、洋葱20克、鸡蛋半个。植物油300ML(实耗少量)、生粉或面粉1小勺、盐少量、香酥炸鸡料、沙拉酱适量。
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68
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2个
萝卜干黄豆烧肉[图]
黄豆、萝卜干、五花肉。糖色、老抽、甜面酱、盐、花椒、八角、葱段姜片、干红辣椒一个。
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鱼茸蒸秋葵[图]
草鱼肉300克、秋葵10个、黑芝麻少许。盐1克、水淀粉适量、白胡椒粉5克、料酒10克、蚝油5克、姜末适量、食用油适量。
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酸菜排骨冻豆腐汤[图]
酸菜半袋(超市里卖的)、排骨适量、北豆腐一块。料包:八角1个、花椒10粒、香叶1片、老姜1小块、大葱2段、桂皮1点、白胡椒粉1克。料酒10克、盐3克、白糖1克。
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榄菜蒸豆腐[图解]
豆腐350克、榄菜40克、肥瘦肉50克、大蒜10克、生姜5克、小葱两根。
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