泡菜拌豆腐[图]
内脂豆腐、白菜泡菜、生菜、辣椒酱、熟芝麻。 全文

什锦虾球[图]
虾仁200g、芹菜1根、胡萝卜1个。姜1块、蒜1瓣、蛋清1个、生粉1茶匙、椰子油30ml。盐5g、生抽5m。 全文

燕麦豆浆枣粥[图]
豆浆、燕麦片、红枣、绵白糖。 全文

苦瓜滑蛋炒牛肉[图]
牛里脊250克、苦瓜1根、鸡蛋2个、红辣椒1个、蒜末1茶匙（5克）、葱花1茶匙（5克）、姜末1/2茶匙（3克）、牛奶1茶匙（5ml）。豆豉2茶匙（10克）、米醋1茶匙（5ml）、可乐3... 全文

蛤蜊蒸蛋羹[图]
蛤蜊15个、鸡蛋3个（大约160克）。煮蛤蜊：葱1棵切段、姜2片、胡椒粉少许、料酒少许、盐2克。蛋羹：盐1克、少许香葱末、蒸鱼豉油少许、煮完蛤蜊的水300克(蛋和水的比例是1:... 全文

泡菜豆腐汤[图]
辣白菜400g、豆腐200g、五花肉一小块。油1汤匙、洋葱少许、姜几片、生抽少许（2-3人份）。 全文

三丝菠菜[图解]
菠菜、杏鲍菇、火腿、胡萝卜。葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

菠菜蛋汤2[图]
菠菜、蛋（我用的是土鸭蛋）、盐、白胡椒粉。 全文

大杏仁巧克力[图]
大杏仁48颗（炒熟的）、巧克力120克。 全文

海红菠菜粉丝煲[图]
海红2斤、香菇8朵、菠菜一把、粉丝40克、姜两片。盐、香油。 全文

豆浆鸡丝乌冬面[图]
乌冬面200克、丝瓜1条、胡萝卜半条、鸡腿3支、豆浆、盐、鸡精适量。 全文

橙香蛋羹[图]
橙子皮（稍微厚一些，最好用新奇士的）100克、冰糖5克、枸杞6克、莲子18克、椰浆16克、鸡蛋85克。 全文