胡萝卜羊肉粥[图]
胡萝卜150克、羊肉馅50克、大米150克、姜末20克、料酒1茶匙（5ml）、油1汤匙（15ml）、盐适量、胡椒粉适量。 全文

胡萝卜香叶炖牛腩[图]
牛腩、胡萝卜、香叶。老抽、黄酒、糖、茴香、桂皮、葱结、姜片。 全文

西红柿丸子汤[图]
鸡胸肉、新鲜虾仁、西红柿、豌豆。葱、姜、盐、料酒、香油、蛋清、淀粉、海米。 全文

番茄土豆丝[图]
番茄1个、土豆1个、青椒半个、木耳3朵、小泡椒10个、葱一段、盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或鸡精1/4茶匙、油1汤匙。 全文

胡萝卜苹果汁[图]
参考份量：2人份2只苹果、2根胡萝卜（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

炒空心菜[图]
空心菜1000克、瘦猪肉100克、盐1克、糖3克、油40克。 全文

茄汁香芋[图]
香芋300克、番茄2个、盐1勺、白糖2勺。 全文

蔬菜煎饼[图]
高筋面粉100克、鸡蛋2个、韭菜20克左右、香葱2根、胡萝卜半根、盐1小勺（5克）、油适量、水100ml左右。 全文