茅根竹蔗水[图]
茅根100克、竹蔗1000克、红萝卜150克、马蹄250克。 全文

海带拌金针菇[图]
海带、金针菇、黄瓜、盐、辣椒油、醋、生抽、蒜水、葱、香油。 全文

蒜香XO酱蒸丝瓜[图]
丝瓜、蒜头、XO酱、盐。 全文

杂酱莴笋丝[图]
莴笋300克、香菇十来个、肉100克、鸡蛋一个、油、盐、酱油、湿淀粉。 全文

芹菜肉丸粥[图]
大米、猪肉馅、芹菜、胡萝卜。盐、五香粉、糖、白胡椒粉、酱油、香油。 全文

折耳根拌咸肉[图]
咸肉一块、折耳根。调味汁：大蒜、小米辣、白醋2勺、味极鲜1勺、一点香油、一点盐、一点白糖（如果有炸好的辣椒油，也来一点儿）。 全文

香椿炒鸡蛋2[图]
香椿250克、草鸡蛋3个、盐一勺。 全文

肉片香菇炒西葫芦[图]
西葫芦、里脊、鲜香菇。料酒、酱油、糖、盐、青蒜、泡椒。 全文

红烧豇豆[图]
干豇豆、香菇、黑木耳、豆皮、花生。油、老抽、冰糖、桂皮、八角、葱段、姜片、麻油。 全文

鸡汤菜泡饭[图]
鸡汤、鸡毛菜、米饭。盐、鸡精。 全文

菠萝甜橙汁[图]
3个橙子、1个菠萝。出汁约：800ml（共3人每人一杯的量）。 全文

玉米鸡蛋牛肉羹[图]
甜玉米、胡萝卜、鸡蛋、牛肉。酱油、料酒、盐、鸡粉、水淀粉。 全文