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肺调养菜谱
苹果红萝卜水[图解]
苹果1个、红萝卜半根、无花果1小把7、8颗、水1100ml。
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萝卜炖排骨汤[图]
白萝卜500克、排骨750克、玉米150克。姜适量、蜜枣2颗。
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罗汉果雪梨银耳羹[图]
银耳10g、雪梨1个、罗汉果1/3个、清水适量。
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竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤[图解]
猪骨600克、马蹄125克、胡萝卜125克、竹蔗350克、盐适量。
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红菇排骨汤[图]
排骨500g、红菇35g、姜3片、盐、胡椒粉适量。
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鲁式黄焖甲鱼[图]
甲鱼、1000克、母鸡、1250克。盐、4克、味精、3克、胡椒粉、2克、酱油、30克、黄酒、50克、葱油、30克、大葱、20克、香油、10克、姜、10克、各适量。
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贝壳组合[图]
姜、蒜、各类贝壳。
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黑木耳炒黄花菜[图]
黑木耳(干制品)、黄花菜(干制品)、小葱、蒜瓣(主要材料如图所示)。盐、鲜酱油、高汤。
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蒜香油麦菜[图]
油麦菜两棵、胡萝卜半根、葱花、大蒜两瓣、少许油、小半匙盐、少许鸡精、味精、水淀粉。
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橄榄猪肺汤[图]
橄榄、猪肺。食用盐适量。
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罗汉果鹌鹑汤[图]
鹌鹑4只、无核红枣10颗、罗汉果1个、淮山(又叫山药)数片、枸杞10克、莲子及百合各10克、干瑶柱数颗约10克、虾皮1小把、胡萝卜2根、圆萝卜3个、姜2片、盐。
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拌饭酱腊肉炒菜花[图]
菜花1朵、腊肉1块、胡萝卜适量、蒜头2瓣、生姜2片、蒜2棵。油、盐、拌饭酱、水淀粉。
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