山药拌杂蔬[图]
铁棍山药或面山药40克、玉米粒20克、黄瓜20克、胡萝卜一片、黑木耳一朵、盐少许、苹果醋少许、香油少许。 全文

芝麻芹菜小煎饼[图]
芹菜心80克、白芝麻（熟）适量、鸡蛋黄一个、面粉15克、盐少量、橄榄油少许。 全文

自制山楂酱[图]
鲜山楂（去核去蒂）500克、冰糖250克、水约800毫升。 全文

菠菜土豆肉丸[图解]
土豆1个、胡萝卜1根、肉馅150克、菠菜1小把、小葱1根、生抽酱油少许、五香粉少许。 全文

小蜜蜂蛋包饭[图]
米饭100克、青豆玉米混合菜50克、鸡蛋1只、虾仁50g、洋葱20g、橙子1个、牛奶200g、油、盐、海苔、玉米淀粉适量。 全文

如意豆皮牛肉卷[图]
豆腐皮3张、嫩牛肉100克、红甜椒40克、嫩白菜帮25克。葱末、姜末、盐各适量、酱油、鸡精各少许。 全文

宝宝肉松[图]
猪瘦肉500克、葱、姜、盐、儿童酱油、糖皆适量。 全文

洋葱焗饭[图]
米饭一碗、洋葱10G、胡萝卜半根、土豆小半个、豌豆10G、马苏里拉奶酪20G、黑胡椒碎1G、盐1G。 全文

蚝油丝瓜炒蛋[图]
丝瓜150克、鸡蛋1个、胡萝卜50克、李锦记蚝油1茶匙（5ml）、大蒜1瓣约15克。 全文

南瓜花炒蛋[图]
南瓜花20朵、鸡蛋2个。少许油、少许盐。 全文

甜菜炖排骨[图]
排骨450克、甜菜头1个、葱、姜、香叶、大料、桂圆干、盐、醋、料酒、白胡椒粉。 全文

冬瓜鲜贝汤[图]
冬瓜150g、干贝6个、虾干6个、姜2片、香葱1根。盐少许、鸡精少许。 全文