米饭批萨[图]
米饭200g、盐3g、虾仁30g、青椒20g、红椒20g、胡萝卜20g、玉米粒20g、奶酪丝20g、番茄酱。 全文

三色豆腐泥[图解]
豆腐60克、胡萝卜30克、熟鸡蛋黄1个、牛奶或配方奶50毫升。 全文

蝴蝶蔬菜蛋饼[图]
面粉30g、油麦菜50g、胡萝卜50g、鸡蛋2只、虾皮粉5g、橄榄油、食盐适量。 全文

清蒸肝泥[图]
鸡肝90克、胡萝卜25克、蛋黄1个、葱花、植物油、香油各少许、食盐微量。 全文

西葫芦鸡蛋疙瘩汤[图]
面粉50克、西葫芦25克、金针菇15克、鸡蛋1个、海米5克、葱花适量、食盐、香油、姜汁各少许。 全文

萝卜虾仁疙瘩汤[图]
面粉60克、青萝卜40克、虾仁30克、鸡蛋1个、姜末、食盐、植物油各少许。 全文

蜂蜜苹果泥[图]
禾然自然龙眼蜂蜜适量、苹果200g、棉花糖、橙子、海苔适量。 全文

蹄骨三色汤[图解]
猪蹄棒骨各半、葱、姜、料酒、盐、鹌鹑蛋、金针菇、杏鲍菇、西兰花、豆腐、胡萝卜。 全文

蕃茄冬瓜炖鸡腿肉[图]
鸡腿1只、番茄2个、冬瓜1厚片（约150克）、姜少许、料酒1勺、盐适量（3-4人份）。 全文

天鹅水饺[图]
水饺3-5个、苹果1个、黄瓜一根、盐适量（1人份）。 全文

奶香毛豆糕[图]
30克毛豆粒、少许水、5克山药粉、5克奶粉。 全文

自制高钙面条[图]
面粉、胡萝卜、虾皮。玉米面、大骨汤块、少许葱花。 全文