微波南瓜荞麦粥[图]
黄南瓜、荞麦。 全文

微波红枣发糕[图]
红枣、面粉。酵母粉、果珍粉、白糖。 全文

微波南瓜籽[图]
南瓜。 全文

微波蒜蓉虾[图]
对虾半斤、老姜1小块、大蒜4瓣、葱若干。盐、料酒。 全文

微波糖炒栗子[图]
生栗子、蜂蜜。 全文

微波鳕鱼[图]
冻鳕鱼一块、葱、姜少许。蒸鱼豉油、蚝油、料酒、盐、黑胡椒、橄榄油。 全文

微波豆沙小饼[图]
面粉、藕粉、豆沙馅。 全文

微波孔雀开屏鱼[图]
鱼500克、红辣椒2颗、绿辣椒2颗。胡椒粉3克、盐18克、葱10克、姜10克、料酒10克、蒸鱼豉油15克、色拉油15克。 全文

微波土豆泥[图]
中型土豆两个（大约400g）、牛奶（或淡奶油）150ml、西式火腿少许、胡萝卜少许。胡椒粉、盐。 全文

微波牛奶沙冰[图]
袋装牛奶、蜂蜜、喜欢的果酱等。工具：擀面杖。 全文

微波烤鸡肉串[图]
鸡胸肉。香辣炸鸡粉、植物油、竹签。 全文

微波香辣“炸”鸡翅[图]
鸡翅一盒、香辣炸鸡粉一包。 全文